近所の公園へ。
Tちゃんたちのお父さんと久しぶりに話す。

クリニックや自助グループで得た、聴くことや知恵や知識が、私を人として成長させてくれていることが実感できる。

人と対話すると、以前の私と違う考え方や、成長した考え方をしているのが、凄くわかる。

夕方、夫のことを愛犬と迎えに行きながら、エア・ビアガーデン。

母に自分からメールを送ることができた。
少しずつ、私の心が解凍されていく。