クリニックへ。
AちゃんやTさんやOさん、AIさんやMちゃん、MさんKさんとか、みーんなに助けられた。

Aちゃんが、土日のワークショップの成果か、初めてミーティングのシェアで感情をともなった話しをしていて、他人事なのにとってもうれしくなった。
涙が止まらなかった。

私は、先日の親子面接の後の感想や、フラッシュバックのことを話したけれど、今日までの、このどうしようもない絶望感をうまく説明できなくて、３回続けて主治医に同じことを言わせてしまった。

「ファイルして」

わかっているのに、できない。

すごく混乱して、１８時からのオープンカウンセリングにも出席した。

①被害にとらわれすぎているのか？
②全て順調なのに　寂しくて　苦しくて　独りになるのが辛い
③どうしたらいいのかわからなくなった

「自分に優しく」という言葉につられて、夜まで主治医にすがりついたけれど、シェアして、人の話しを聴いていたら、お母ちゃんからの「いいメールだけを残して、悪いメールをすぐ消す」という言葉に、かなり傷ついていた自分がいたことがわかった。