〇 シェア前後の違い
　・感覚
　・（浮かんでくる）映像
　・待てなかった→待てるようになった
　・気持ちの変化
　・自分でどういう順序で考えているか
　・どう受け止めたか
　・ 自分との対峙

「煩悩即菩提」
→悟りの叡智

「生死即涅槃」
→初めに深く自己凝視に始まり　次第に人間凝視へと移っていく