久しぶりに何も予定がないので、夜の営業まで寝ていた。
ただひたすら、ギックリ腰と肩と首の痛みを和らげるために、ストレッチをしながら。
おかげでかなり楽になった。

寝転がりながら気づいたことは、リラックス状態になると外傷体験の記憶が浮かんできたのに、ここしばらくは浮かばないで済んでいるということだった。
考えて苦しまないで済んでいた。

メニューのことや、家の建て替えのこと、お金のこなど、“これから”のことだけを考えていた。

夜は２組。
昨年の今日と同じ人たち。

シェルティーを飼っているカッコイイご夫妻。
明後日、甲状腺癌の手術をするそうだ…
元気になって　また来年　会えるといいな…

Kみさんが遊びに来た。
いろいろ話した。