昨日、考える余裕があったので、ちょっといろいろと出てきた。

他の時と違うのは、飲み過ぎしそうな前には、「楽しくなる自分」「楽になる自分」を想像している。

「苦しむ自分」を想像していないのと、夫の顔も、主治医の顔も、仲間の顔も浮かんでいないということ。

ブレーキを掛けようとしていないこと。

もう一つ、飲みたくなる理由については、追求していないこと。

他の止めたいこと、変わりたいと思うことは、自分で分析してきたのに対して「ま、いいかぁ。飲めば忘れられる」という考えの方が大きくなっている。