昨日、考える余裕があったので、ちょっといろいろと出てきた。
他の時と違うのは、飲み過ぎしそうな前には、「楽しくなる自分」「楽になる自分」を想像している。
「苦しむ自分」を想像していないのと、夫の顔も、主治医の顔も、仲間の顔も浮かんでいないということ。
ブレーキを掛けようとしていないこと。
もう一つ、飲みたくなる理由については、追求していないこと。
他の止めたいこと、変わりたいと思うことは、自分で分析してきたのに対して「ま、いいかぁ。飲めば忘れられる」という考えの方が大きくなっている。
近親姦虐待の被害当事者たちがつながり・語り・学び合うためのセルフヘルプ・グループです。
[2010年07月26日]
飲みすぎる理由について考えてみた昨日、考える余裕があったので、ちょっといろいろと出てきた。
他の時と違うのは、飲み過ぎしそうな前には、「楽しくなる自分」「楽になる自分」を想像している。
「苦しむ自分」を想像していないのと、夫の顔も、主治医の顔も、仲間の顔も浮かんでいないということ。
ブレーキを掛けようとしていないこと。
もう一つ、飲みたくなる理由については、追求していないこと。
他の止めたいこと、変わりたいと思うことは、自分で分析してきたのに対して「ま、いいかぁ。飲めば忘れられる」という考えの方が大きくなっている。