（友人の）Mちゃんとドライブして、散歩してきた。
天気も良くて気落ち良かった。愛犬も久しぶりで大喜び。よかった　よかった（＾－＾）

Mちゃんと、夕食も一緒だった。

車だからお酒飲まないぞ！と思ったけれど、車を家に戻したので、やっぱり飲んでしまった(-_-メ)
Ｍちゃんは、ちゃんと飲まないでいられたのに・・・。
弱いな～　私は。　しっかりしなきゃ。

しかも、（私自身が）アルコール依存症だという話をしてしまったり、自分の話をたくさんしてしまったり、まだまだ成長が足りない。

もっとクリニックに行って（他者との）会話の練習をしなきゃ。