夫に逃げられた

仕事が終わった後、タラタラと飲んでいたら「散歩に行ってくる」と速攻で行かれてしまった。

凄く寂しくなったし、イラだったし、情けないと思ったりした。

『今日一日のアファメーション』の中に、『習慣を変える』というのを見つけた。

①その習慣が問題である、害になっているという認識を持つ
②どうしてその習慣が害になっているのか、どういう方向に変えたいのか、どういう習慣が健全なものか
③それを変えたいという働き、意志
④一歩一歩を踏んでいくやり方、技術
⑤それを実際に行動に移す必要

考えてみよう・・・