“The Capability to be Alone―ひとりでいられる能力―”　(Donald Woods Winnicott)
2月から3月にかけて、この言葉が花びらのよう、そこかしこに舞っていました。

リカバリング・アドバイザー本講座の為の、プレ講座での講師のお話しの中で、この言葉を耳にした時、ズッシ～ンと落ちてきて、涙がじわ～ん…(゜.゜)

≪私、やってきた。これ、ず～っとやってきた。≫と、正直思いました。
でも、なんとな～く違うような気もしてきて・・・。

そんなことをモヤモヤ考えながら過ごしていたら、そこかしこから言葉が目や耳や心に飛び込んできて(+o+)

映画やドラマ、小説などなど・・・何で今！？

きっと、今、私に必要な言葉だったんだろう・・・と・・・

そんなこんなで、“The Capability to be Alone―ひとりでいられる能力―ってのが、なんとな～くモッヤ～んと・・・。

私がやってきた“独りでいる”は、本当に独りだったということ。
誰にも頼らず、自分だけの殻に閉じこもって、自分の思うままに生きてきたってこと。
私がずっとやってきた“独りでいる”というのは、弱さを補うための手段であったのでは？
“ひとりでいられる能力”は、“ひとりでいられる心の強さ”なのでは？？

と、いろいろと思いが駆け巡って―。

で、きっと、この何年かで“ひとりでいる能力”、“力”を少しづつ身に着けていたんだなぁ…と、なんとな～く感じています。

それは、自分と向き合ったり、仲間と話したり、安全な場所を見つけたり、いろいろと知識や自分自身の意見を持ったりと、いろんな栄養を身に着けて、丈夫な心に鍛えていったからなのかも・・・

とはいっても、まだまだ　独りは寂しい・・・

だから、こうしてここで仲間に向かって声を出しているのかも・・・

けいこ