ヨガに行ってから、髪を切りに行った。
股関節が開いた。昨日のシェアで吐き出したせいか、ヨガに集中できた。
髪も思い切って、ショートカットにした。

春も近い。また1ステージ、先に進めそう。

次は、他者の話しを上手に聴けるようになろう。
私は、人の話を集中して聴けない。
いろいろ考えてしまったり、聞きながら思いついたことを、直ぐ話したくて、人の話をさえぎってしまう。

自分がそうされた時は、イラっとしたり、悲しくなったりするのに。
だから気をつけよう。話しを聴こう。